좁쌀 여드름 없애기!! 좁쌀 여드름 원인 홈케어 방법!!

좁쌀여드름은 왜 생길까?

도돌도돌하게 올라와 화장으로도 안 가려 지고 신경은 쓰이고, 짜지도 못하고 이런 경험 있으시죠? 좁쌀여드름이 심한 여드름이 되는 경우도 있고 트러블을 일으키는 경우가 많은데요. 좁쌀여드름 생기는 원인과 없애는 방법 홈케어 방법까지 알려드리겠습니다.

 

좁쌀여드름 생기는 원인

좁쌀 여드름의 가장 큰 원인은 각질과 과도하게 분비된 피지와 유분 때문에 피부 구멍과 피지선이 막혀 염증이 유발되어 생기는데요. 묵은 각질과 피지 때문에 모공이 막혀 피부표면으로 올라와 생기는 것이 좁쌀여드름입니다.또한 스트레스와 호르몬 ,불규칙적인 생활 습관, 충분하지 못한 수면, 유전적 요인 등이 있지만 유수분 밸런스가 맞지 않아 생기는 경우가 가장 많습니다.이러한 원인 때문에 좁쌀여드름이 생기는데요. 좁쌀여드름을 없애는 방법도 알려드리겠습니다.

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좁쌀여드름 없애는 방법

▷ 자연치유 - 우선 좁쌀여드름은 화농성 여드름과는 다르게 자연치유가 가능합니다. 손톱으로 긁거나 짜는 것은 절대 금물이며, 저자극 폼클렌징으로 자극 없이 세안하고 유수분 밸런스에 맞는 관리를 해준다면 자연치유가 가능합니다.

 

▷ 압출 - 때에따라 좁쌀여드름도 압출해야 하는 경우가 있습니다. 좁쌀여드름이 화농성이 되는 경우가 있기 때문에 집에서 손으로 힘주어 잘못 압출한다면 흉이 질 수 있어 피부과를 내방하시는 것을 추천드립니다. 피부과를 가지 못하는 경우 따뜻한 물로 모공을 열어주고, 깨끗하게 소독한 압출기로 압출하시는 걸 추천드립니다. (손으로는 절대 금지)

 

▷ 모공컨디션개선 - 충분한 휴식과 수면으로 컨디션을 개선하고 물을 많이먹어야하며, 짜고 매운 음식 때문에 여드름이 올라오는 경우도 있으니 주의해 주셔야 합니다.

 

좁쌀여드름이 나도 손으로 만지지 않는 것이 중요하며 화농성여드름으로 가지 않도록 모공컨디션을 개선하여 때에 따라 자연치유, 압출을 하셔야 합니다. 그럼 좁쌀여드름이 나지 않게 하는 케어방법을 알려드리겠습니다.

여드름 나지 않는 루틴케어

▷ 물 마시기 - 피부는 수분이 매우 중요한 거 아시죠? 물을 자주 마시는 거만으로 피부 수분을 채울 수 있으니 물을 자주 마시는 습관을 들이시면 좋을 것 같습니다.

 

▷ 피부에 맞는 화장품사용 - 화장품을 사용할 때 자신과 맞지 않는 제품을 썼다가 피부가 뒤집어지는 경우가 많습니다. 피부의 타입에 따라 성분을 보시고 구매하시는 것을 추천드립니다. 티트리, 어성초 성분이 요즘 유명한데 주변에 안 맞는 사람도 많더라고요. 무조건적으로 좋다고 쓰시면 안 되고, 자신의 피부(건성, 복합성, 지성)에 맞게 유수분 밸런스에 맞춰 구매해서 사용하시는 것이 좋습니다.

 

▷ 세안 - 가장 중요한 부분은 세안입니다. 제대로 된 세안만 해도 피부관리에 아주 큰 도움을 줄 수 있습니다. 우선 미지근한 물로 모공을 열어주고 약산성 클렌징폼으로 거품을 낸 후 가볍게 롤링하여 줍니다. 거품을 씻어낼 때도 가볍게 씻어내 주고 마지막은 약간 차가운 물로 헹구어 주시면 좋습니다. 거품이 남아있지 않게 깨끗이 세안해 주는 것이 가장 좋고, 수건으로 닦을 때에도 톡톡 닦는 느낌으로 닦아주시는 게 좋습니다.

 

▷ 각질관리 - 각질관리를 일주일에 한 번씩 해주는것만으로 놀라운 효과를 볼 수 있는데요. 스크럽이나 필링젤을 사용하여 일주일에 한번씩 케어를 해준다면 각질로 인해 모공이 막혀 여드름이 생길일이 줄어들 것입니다.

 

▷ 마스크팩 - 마스크팩은 일주일에 일주일 다하면 좋다는 소리가 있지만 가격이 부담되신다면 일주일에 2-3번이라도 해서 자신의 피부에 필요한 부분을 채워 유수분 밸런스를 잡아줄 수 있다면 좋겠죠? 마스크팩 종류는 피부진정, 피부에너지, 윤광, 트러블케어, 탄력, 보습, 미세먼지차단, 리프팅, 톤업 등 많은 종류가 있으니 피부고민에 따라 나의 피부 유수분 밸런스에 따라 선택하시는 게 좋습니다. 마스크팩은 금액적으로 부담이 되신다면 토너팩을 하셔도 좋습니다.

 

좁쌀여드름 때문에 저도 스트레스가 이만저만이 아닌데요. 간단한 케어와 습관만으로 좁쌀여드름 퇴치해 보자고요! 심한 경우엔 전문가와 상담을 받아야 하지만 케어와 관리만으로도 수분 광나는 피부 만들어보자고요:)